寝ても取れない疲れの正体は「脳疲労」？30秒でわかる蓄積度チェック
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「週末にたくさん寝たはずなのに、月曜の朝から体が重い」
「マッサージに行っても、翌日には肩や首がガチガチに戻っている」
もしあなたがそう感じているなら、それは筋肉の疲れではなく、脳の奥深くに溜まった「脳疲労」が原因かもしれません。
脳が過緊張（興奮状態）のままだと、どんなに体を横にしても、質の高い睡眠はとれません。まずは、あなたの疲れがどこまで進行しているか、簡単な診断でチェックしてみましょう。
あなたの「深層疲労度」診断チェックリスト
以下の項目の中で、最近の自分に当てはまる数を数えてください。
・[ ] ふとした時に、奥歯を噛み締めている（食いしばりがある）
・[ ] 「5分だけ」のつもりが、寝る直前までスマホを見続けてしまう
・[ ] 休日でも仕事のことや、やらなきゃいけないタスクが頭を離れない
・[ ] マッサージで「強め」をお願いしても、奥のコリに届かない気がする
・[ ] 最近、心から脱力して「泥のように眠った」記憶がない
診断結果：あなたの脳は休めている？
0〜1個：【おひるね羊タイプ】（正常）
今のところ、オンとオフの切り替えが上手くできています。お気に入りの入浴剤やアロマを使い、今の良いリズムをキープしましょう。
2〜3個：【迷える羊タイプ】（注意）
「隠れ疲労」予備軍です。
呼吸が浅くなり、無意識に体に力が入っていませんか？自律神経が乱れ始めています。セルフケアだけでは追いつかなくなる前に、プロの手でリセットすることをおすすめします。
4〜5個：【深海に沈んだ羊タイプ】（危険）
緊急レベルです。
あなたの疲れは、もう表面的なマッサージでは届かない「深層」で固まっています。脳が常に興奮状態にあり、自力でスイッチを切るのが難しい状態です。
このタイプの方に必要なのは、アロマや音楽だけではありません。物理的かつ強制的に脳を休ませる「特別な時間」が必要です。
なぜ、普通の揉みほぐしでは満足できないのか？
診断で「危険レベル」だったあなたが感じる「マッサージを受けてもスッキリしない」という感覚。それは、アプローチされている実感があまり感じられないからかもしれません。
脳疲労を解消するために私たちがたどり着いた答え、それが「深層圧（しんそうあつ）」です。
独自の技術「深層圧」とは？
「しっかりほぐされたいけれど、痛いのは嫌だ」
そう思うのは当然です。私たちの提供する「深層圧」は、単に力任せに押す指圧とは全く異なります。
その感覚は、まるで重力に身を任せるような心地よさ。
皮膚や筋肉の表面を傷つけないよう、ゆっくりと圧をかけ、じわ〜っと身体の奥深くまで響かせる独自の手技です。「痛い」という防御反応を起こさせず、コリの芯を捉えるため、「気づいたら意識が落ちていた（寝ていた）」という不思議な体験をされる方が後を絶ちません。
「気軽に通える非日常」を。ホテルスパ生まれの空間設計
「ひつじのあくび」は、ホテルスパ出身の技術とホスピタリティをベースに生まれたリラクゼーションサロンです。
・五感で癒やす空間： ドアを開けた瞬間の香り、照明のトーン、肌に触れるリネンの質感。すべてが「脳を休ませる」ために設計されています。
・コンセプト： 「気軽に通える非日常のスパ体験を。」特別な日だけでなく、限界を感じた時にいつでも駆け込める場所でありたいと願っています。
脳疲労タイプの方へ。究極の疲労回復メニュー
「最近、本当に限界かもしれない」
そう感じるあなたにこそ受けてほしい、当サロンで最も満足度の高いコースをご紹介します。
【計100分★ホテルスパ深層圧の極上体験】全身ほぐし50＋極眠ヘッドスパ50
このコースは、単なるマッサージではありません。「脳の再起動」を目的としたプログラムです。
1. 全身深層ほぐし（50分）： まずは背中や肩首、脚全体の緊張を深層圧で解き放ち、全身の血流を巡らせます。
2. 極眠ヘッドスパ（50分）： 体が温まり、副交感神経が優位になった状態で、メインの頭部へ。側頭筋や頭皮全体のコリを深層圧で捉え、あなたを深い眠りへと誘います。
【施術後の変化】
「視界がパッと明るくなった」
「数年ぶりに朝までぐっすり眠れた」
「重りをつけていたような首肩が軽くなった」
頑張りすぎた自分へ、最高のご褒美を
疲れを放置することは、美徳ではありません。
最高のパフォーマンスを発揮するためにも、一度「脳」を完全にオフにする時間が必要です。
ホテルスパクオリティの技術と空間で、あなたをお待ちしております。
「泥のように眠る」極上の体験を、ぜひ味わってください。
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